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Tópico: Regras da área de saude e bem estar

  1. #1
    Super Moderador Avatar de ClaudioRj
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    Regras da área de saude e bem estar

    A ideia dessa área e conversa e trocar ideias de exercícios, comida ou assuntos voltados na área de saúde e bem estar.

    Pode usar esse espaço como uma agenda virtual postando o seu desempenho.

    Lembrando que problemas relacionados a saúde crônicas não se deve indicar qualquer tipo de medicamento e o fórum não se responsabiliza.

    Este é o lugar para compartilhar seus sucessos e realizações ao longo do caminho!
    O sucesso pode ser medido de várias maneiras.
    Conte-nos sobre seus triunfos e mesmo que não tenha conseguido o seu objetivo nesse momento.

    Não será permitido indicar fornecedores ou remédios.
    Última edição por ClaudioRj; 23/11/2014 às 15:30.
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  2. #2
    Super Moderador Avatar de santosrj
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    parabéns pela iniciativa amigo, quando poder vou postar alguma coisa

  3. #3
    Novato
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    A Ligera é um delivery que oferece saladas prontas para você pedir online em vários bairros de São Paulo como Moema, Itaim Bibi, Vila Olímpia, Vila Nova Conceição, Brooklin, Campo Belo, Bela Vista, Consolação, Paulista, Jardins, Paraíso, Vila Clementino, Vila Mariana.

    As saladas são feitas na hora com ingredientes frescos e naturais que agradam todos os públicos - desde quem quer uma salada verde mais simples até quem gosta de algo com mais sustância como salada de macarrão com mussarela e pedaços de bacon.

    Confira o delivery de salada da Ligera:
    - Bifum Tropical: Mix de acelga e repolho laminados, bifum (macarrão de arroz oriental), frango em tiras, cenoura ralada, pepino e cebola picadinha.
    - Valencia: Mix de folhas ( Alface, rúcula, almeirão), abóbora Cabotian assada, atum enlatado, tomate, cebola picada, cenoura ralada, pepino e abacate picado.
    - Madrid: Mix de folhas (Alface, rúcula, almeirão), arroz vermelho, frango em tiras ou desfiado, couve-flor assada, beterraba ralada e cenoura ralada.
    - Mediterrânea: Rúcula, penne integral, queijo mussarela, tomate em cubos, cebola roxa em lâminas, azeitonas preta e abobrinha assada.
    - Ligera: Mix de folhas (Alface, rúcula, almeirão), batata doce assada com páprica, frango desfiado ou em tiras, couve flor assado, brócolis, tomate, milho e cebolinha picada.
    - Alicante: Mix de folhas (Alface, rúcula, almeirão), abacate picado, frango desfiado, cenoura ralada, tomate, gomos de laranja e cebola picada.
    - Barcelona: Mix de folhas (Alface, rúcula, almeirão), abóbora cabotin assada, quinoa e ovo cozido, brócolis no vapor, tomate, pepino em lâmina e uva passa.
    - Malaga: Mix de folhas (Alface, rúcula, almeirão), batata baroa em cubos com salsinha, frango desfiado ou em tiras, tomate em cubos, brócolis no vapor, beterraba ralada, pepino e crisps de bacon.
    - Granada: Mix de folhas (Alface, rúcula, almeirão), grão de bico, ovo cozido picado, tomate em cubos, cenoura ralada, abobrinha assada, repolho roxo laminado.

    A Ligera delivery de saladas fica aberta das 11:30h às 15:30h para o almoço e das 18h às 23h para o jantar. Todo dia uma das 9 saladas do menu delivery estão na promoção e saem por apenas R$10,00.
    Peça online agora mesmo nos aplicativos Rappi e iFood.

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