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  1. #21
    Super Moderador Avatar de ClaudioRj
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    Comecei academia esse mês de outubro com 75k ai ai ai.
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  2. #22
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    alguem usando termogênico? qual seria? uma dieta hipocalórica aliada a exercícios intervalados sempre traz um bom resultado a médio prazo!

  3. #23
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    Citação Postado originalmente por king Ver Post
    alguem usando termogênico? qual seria? uma dieta hipocalórica aliada a exercícios intervalados sempre traz um bom resultado a médio prazo!
    Se você quiser comprar termogênico importado, tem o Lipo 6 Black RX, Oxyelite Pro (fabricado no México) pois nos EUA pararam de fabricar ele em 2014, tem o Black Mamba, Hell Fire, etc.
    se você quiser pagar menos e ter emagrecedor e termogênico ao mesmo tempo, uma boa pedida é o Sineflex Hardcore. Porém, não esquecendo de fazer atividade física e controlar a alimentação.


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  4. #24
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    Reativando o tópico!

    Eaí, qual a evolução da galera? Comecei a treinar essa semana na academia. 27 anos, 133kg, 1,69cm. Treino e reeducação alimentar. Preciso sair dos 3 digitos até o fim do ano! Vamo que vamo?!
    "Se você não trabalhar pelos seus sonhos, alguém irá te contrata para trabalhar pelos sonhos dele".

  5. #25
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    tambem preciso perder peso, pessoal.
    comecei uma dieta de flocos e napolitano que nao deu muito certo. lol

  6. #26
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    Citação Postado originalmente por Treves Ver Post
    tambem preciso perder peso, pessoal.
    comecei uma dieta de flocos e napolitano que nao deu muito certo. lol
    Já tentou dieta paleo? Se não, cai dentro!

    Evite punições e advertências: Regras Gerais do Importa Brasil



  7. #27
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    Pessoal, vale lembrar que somente dieta não faz perder peso, vai chegar um determinado momento que vai ser necessário evoluir, por isso aliar a atividade física e alimentação é um fator determinante para perder peso.

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